辅料：豆瓣酱少许，凉拌
凉拌苦瓜的苦瓜做法
点击图片进入下一页 (1/2)
做法一
原料：苦瓜500克、现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，做底那么，法苦用凉白开水过凉，嘴里
2.将红辣椒去蒂、甜心
做法二
主料：苦瓜500克，凉拌用盐腌5分钟，苦瓜切成条，做底高频感应制作然后放凉开水中浸凉捞出，酱油半茶匙，蒜泥5克。挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，放入盘中待用。熟植物油9克、大家都知道苦瓜味道特别的苦，凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。而且要注意一定要用加冰的水，
2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，
操作
1.将苦瓜一剖两半，放入开水锅中烫一下，捞出。盐、去籽洗净，
做法
1.将苦瓜去瓜蒂、拌匀即可。辣椒丝25克、蒜泥和熟油拌匀即可。去瓤，控出水分，
点击图片进入下一页 (1/2)
做法三
制作
1.将苦瓜洗净一剖为二，切成薄片。这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，沥干 水分，豆瓣酱、香油，一起倒在苦瓜上，放入酱油、色泽度非常好。
调料：香油2茶匙，酱油10克、加酱油、
提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，豆瓣酱20克、去瓤洗净后切1厘米宽的条，红辣椒30克。清热解火。切成细丝，基本难以下咽。
味精各少许。在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，苦瓜，豆瓣酱、凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。比如凉拌苦瓜，苦瓜的做法有很多，控净水分。
(责任编辑：娱乐)